一分时时彩

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  • 板栗烧排骨的做法,孕妇都在吃的美食!

    2020-06-28 来自 美食美客
    栗子当季,不可不食,煮着吃,烤着吃,炖着吃……总有一款让你停不下嘴,栗子的营养价值很高,健脾补肾,平肝益胃,常食还可强身健体//板栗我所爱,骨头亦我所爱,于是就有了这道秋天不能少的栗香排骨,原料简单,板栗的粉糯清香加上鲜香的小排,好吃停不下来? 用料: 板栗适量排骨300克 老抽/料酒1茶匙 生抽3茶匙 葱/姜/蒜/胡椒粉各5克 冰糖或白砂糖5克 栗香排骨--做法: 1,切段排骨洗净沥干水,加入料酒,胡椒粉,一茶匙生抽,抓匀,盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制半小时。...   阅读全文
  • 一分时时彩5道凉拌菜好吃简单,下酒下饭,比大鱼大肉受欢迎

    2020-06-28 来自 美食美客
    精选5道凉拌菜和大家一起分享,比大鱼大肉都受欢迎。 1,凉拌双耳 材料:黑木耳,银耳,醋,生抽,芥末,盐,香油,小葱末。 做法:1,黑木耳和银耳泡发,洗净,用开水煮一会捞出过凉。2,碗里加入1勺生抽,2勺醋,盐少许,拌匀成料汁。3,把木耳和银耳放到盘中,倒入料汁拌匀。4,滴上几滴香油,撒上葱末即可。 材料:豌豆粉,辣椒油,黄瓜丝,小葱末,生抽,醋,蒜汁,盐。 做法:1,把豌豆粉倒入开水搅拌均匀,烧开,倒入盆里冷却成凉粉,用刮子把凉粉刮成条状,黄瓜切丝。2,...   阅读全文
  • 麻辣鲜香老少皆宜 你可以尝试在家这样吃锥螺

    2020-06-12 来自 美食美客
    炎热夏季,老少皆宜的麻辣锥螺,可以下酒,也可以下饭,相信很多人会喜欢。 锥螺去锥尖,清洗干净,备用。 青红杭椒切小段备用。 葱姜切片、普通干辣椒切小段,备用。麻椒备用。 锅内加油,将葱姜、干辣椒和麻椒等放入烹锅,倒入郫县豆瓣酱、生抽、蚝油,加适量水,待水开后放入锥螺。 小火㸆至原汤汁剩一半时,放入青红杭椒段,出锅即可。 麻辣鲜香的锥螺可以热吃;做为一道小凉菜,让汤汁充分浸泡锥螺,味道更浓。   阅读全文
  • 能不能做出“低盐香肠”?

    2020-06-10 来自 美食美客
    热播的美食纪录片《风味人间2》的第七集《香肠万象集》,呈现了世界各地的各种香肠。关注过香肠制作或者营养标签的人可能会发现:各种香肠中,往往都会加入相当多的盐。实际上,不仅是香肠,其他的加工肉制品,比如火腿肠、午餐肉、肉饼、肉丸子等等,也都会做得很咸。 高盐是现代人最大的健康风险因素之一。高盐饮食会明显增加高血压的风险,饮食指南中建议每天摄入的食盐不超过6克(并且这个6克还包括食物中其他来源的钠),而高血压病人还要控制得更低。 而实际上,多数人的摄入量都大大...   阅读全文
  • 螺蛳粉令人上头的气味竟和香水同源

    2020-06-10 来自 美食美客
    螺蛳粉是20世纪七八十年代诞生于广西柳州的一种街头小吃。螺蛳与猪骨熬成的汤鲜美绝伦,配上滇桂一带久负盛名的米粉,以及炸花生、辣椒、木耳、酸笋等调味品,使得这种食物集酸、辣、香、鲜于一身。但其令人上头的气味,也让人“又爱又恨”,那么螺蛳粉这标志性的“内味儿”到底是什么呢? 我们熟知的臭味食品,例如臭豆腐、豆汁儿等,都是经过发酵才会出现其标志性的气味。而螺蛳粉中唯一经过发酵的食材,就是酸笋。酸笋的制作过程比较粗放,选择适当大小的竹笋,用盐水浸泡,放置十天左右即...   阅读全文
  • ​一款好吃到爆的夏季网红冰皮月饼,不蒸不烤,简单3步就搞定

    2020-06-08 来自 美食美客
    一款好吃到爆的夏季网红冰皮月饼,不蒸不烤,简单3步就搞定,小白也能一次成功,随心所欲DIY,颜值在线,香甜软糯,不油不腻,好吃到没朋友!” 用料主料: 展艺彩色冰皮预拌粉(芒果、草莓和紫薯,3种口味)各100克;低糖黑芝麻馅料280克;辅料沸水300克。 儿童冰皮月饼的做法: 1.以芒果味为例:盆中倒入预拌粉100克,加100克沸水。 2.搅拌至无干粉状态,这一步很神奇,加入沸水立刻变色。 3.同一方法得到3个面团:黄色芒果,紫色紫薯,粉色草莓。 4.放凉...   阅读全文
  • 减肥必备!清爽减脂沙拉

    2020-06-08 来自 美食美客
    “沙拉是一种极具包容性的食物,各种蔬菜、肉蛋可以自由组合,它也是一种最有创意的食物,看似杂乱没有章法,其实它是营养、口味与颜值兼备的艺术。它不是一堆食材的简单堆砌,制作沙拉也有它的法则,一盘颜色靓丽、引人食欲的沙拉,你最好这样来搭配: 1、基础打底:可以选择的食材有苦苣、生菜、芝麻菜、红叶生菜、莴苣菜等; 2、搭配绿色:可以选择的食材有西兰花、牛油果、黄瓜、芦笋、冰菜、豌豆、青豆、荷兰豆等; 3、增加配色:可以选择的食材有圣女果、樱桃萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、...   阅读全文
  • 芝麻香酥点心

    2020-06-04 来自 美食美客
       “小零食你会做吗?许多地方把它叫做排叉,其实我们这里叫“烤”,有甜,咸味二种口味,小时候平时也很难吃到,那个年代食用油非常的金贵,谁家能舍得开个油锅炸这个,只有到了过年的时候,开油锅余下的油会顺便做这样小吃让我们吃个够,过足瘾。现在生活条件好了,想吃也不一定要等到过年。   用料   主料:馄饨皮300克   辅料:油100毫升、蛋液少许、葱花10克、盐4克、黑芝麻少许   芝麻香酥点心的做法   1.备好芝麻,蛋液,盐和葱花   2.备好馄饨皮  ...   阅读全文
  • 懒人营养早餐怎么做?了解下蛋白粉的作用!

    2020-06-04 来自 美食美客
      早餐是三餐中最重要的一餐,如果不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。而且人体一旦营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。      ...   阅读全文
  • 网红肉松小贝,在家也能做!

    2020-06-03 来自 美食美客
    听说肉松小贝是一款网红零食,这不也挺简单的吗,根据我自己的理解做的,应该八九不离十吧。上周在办公室翻腾出一罐肉松,我的天啊,还是好久之前美食平台寄来的了,早被我遗忘了。为了不浪费,赶紧把它消耗了吧。中午吃完饭把蛋糕胚烤出来了,刚出炉还没脱模就跑去单位上班了,下午下班接孩子再回家时,已经晾了一下午,赶紧用杯子压出圆片,涂沙拉酱裹肉松,紧赶慢赶抓住了窗前那最后一点自然光线,刚咔嚓两张天就黑了,满宝吃了一个。   阅读全文
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